今年から定期的にエクササイズに通っています。
で、まず体力測定やりまして・・・はい!体力年齢が59才でした(爆) オイオイ!! まあ、薄々感じてたけど、そこまで酷いとは(滝汗) いろんなテストをしたので、何がどう悪くて実年齢より高めなのかは不明なんだけどね。。 個人シート渡されて、1日に必要な運動量やら、トレーニング内容も渡されました^^; これを3ケ月毎に再テストして、成果を見ていくらしい・・・ ちょっと怖い・・・ どうしよ、ますます体力年齢が上がったら(シクシク) とにかく続ければ結果がついてくるかな~って信じてみようと思います☆ でね、これだけじゃあ~、あんまりにも寂しい御年寄りブログになってしまいそうなので^m^ プチドヤ顔したくなるコトも書いちゃおう^^v 体力年齢は高いけど、体年齢はね・・・・33才だったわよ(ドヤ!!) ハッハ~ン☆ まあ、どうでもいいコトではありますが、年齢が高くなると・・・失っていく若さに敏感になりがち。 単純だけれど、見た目も、そして内面も、そしてもちろん体力も、努力して維持出来るならば維持したい。 健康であれば、いくつになっても、きっといろんな機会に恵まれるんだと思う。 旅も、出会いも、そして仕事も・・・趣味も。 人生を長く楽しむために、第一歩を踏み出しました。 今年は体を鍛える1年になりそうです^^v 相変わらずマイペースです^^
by elflower
| 2012-01-14 21:42
| 日常
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